1)كفش مناسب كفشي می باشد كه زمان پوشيدن طولانيمدت، پا را پایین فشار قرار ندهد. 9) قبل از خريد كفش صد رد صد چندبار آن را آزمون كنيد و مطمئن شويد به پايتان فشار نميآورد. براي انتخاب كفش بايد راحتي و سالم پا را قطعا در حیث گرفت. دكتر فرزانه تركان درباره نرمش و جابه جا كردن ماهیچه ها براي رفع خستگي پا اظهار داشت: اين حركات سبب جريان خون به نقاط مختلف پا ميشود كه ميتوان مچ پا را به سمت بالا كشيد و نگه داشت. 11) زمان خريد كفشهايي كه قصد داريد مهم جوراب آنها را بپوشيد، خوبتر میباشد جورابي مطلوب به پا داشته باشيد كه بسيار نازك يا بسيار ضخيم نباشد. 12-از خريد كفشهاي پنجه باريك تا حد امكان خودداري كنيد چراكه اينگونه كفشها انگشتان پا را زیر فشار قرار دیتا و بد فرم ميكند. در طول روز پاهاي شما دما، فشار و استرس زيادي را تحمل كرده و براي انتخابي آگاهانه و شناسايي سايز دقيق و مناسب، وقت مناسبتري است. بسياري از گذشتگان بر اين اعتقاد و باور بودند كه نقاط خاصي از كف پا نمايانگر تندرست بخشهايي از تن می باشد و نياز به نگهداری زيادي دارد تا در تمامی حال، انسان آرامش داشتهباشد. 6)در دوران بارداري كفشهايي به پا كنيد كه فشار زيادي بر پا و ناحيه پشت شما وارد نكند مانند كفشهاي سهل وآسان و تختي كه کالا و بافت نرمي دارند. زنان روستا برابر بيشتر از مردان از درد پاهايشان شكايت دارا‌هستند و دليل آن پوشيدن كفشهاي پاشنه بلند میباشد كه پنجه آن تيز بوده و به انگشتان پا فشار مي آورند. معمولا نبايد كفه كفش سفت بوده و فشار را فقط به يك نقطه منتقل كند. كفشهاي پاشنه بلند لغزيدن و بزمين خوردن، درد كمر و پا و تغيير در فرم پا را بدنبال دارند. اما كفش هايى كه جنس آن‌ها صد درصد پلاستيك میباشد باعث ايجاد عرق در پا شده و دارای جلوگيرى ازجريان هوا زمينه پیدایش اختلالات و ناهنجاريهاى پوستى کفش اسپرت پسرانه خارجی فراهم مى شود. اگر از تالیف این مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد کفش اسپرت فانتزی پسرانه خرید لطفا از ورقه ما بخواهید.